Abhejali Bernardová o meditaci

Meditace může být nástrojem, který člověku pomáhá překonávat sebe samého. Abhejali Bernardová, vytrvalostní plavkyně, je toho živoucím důkazem. Výzvu Oceans Seven dokončila jako 4. žena na světě, 10. člověk na světě a jako 1. suchozemec.

Má za sebou ale mnoho dalších výzev. Ona sama o sobě říká, že je normální žena, člověk a že velkou zásluhu na tom, že se do těchto extrémních životních zkoušek pouští, má právě meditace. Věnuje se jí od svých osmnácti let. 

Co to meditace je? Jak Abhejali meditace zprvu šla a jak se vyvíjela? Jak často medituje? Jak meditaci využít v každodenním životě? Jakou roli hraje meditace při plavbě úžinami? A jaká právě tato dobrodružství pro Abhejali byla? Jak plavba úžinami probíhá? A co se člověku, když plave v noci oceánem, honí hlavou? O tom a mnohém další si povídáme v podcastu s Abhejali Bernardovou, ženou, která se během podcastu neustále usmívala od ucha k uchu, ženou, která má co předat a která spolu s dalšími kolegy pořádá zdarma kurzy meditace.